Low Carb / Diät

Leider essen viele von uns mehr Kohlehydrate, als es gut für uns wäre und der Körper reagiert mit Fettansatz oder schlimmer noch mit Diabetes. Um diesem ein Ende zu machen, gibt es vertraute Nahrungsmittel wie Brot, Nudeln, Kuchen und Schokolade, die in einer Diät zum Einsatz kommen, um die eigene Disziplin nicht allzusehr zu strapazieren. Denn Diät kommt aus dem lateinischen und bezeichnet die bewusste Form der Ernährung, also zu wissen was man isst.

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